3月は、仕事や学校に関して言えば、ひとつの区切りの時。

卒業、転勤、転居など、「移り変わる時」でもあります。

そしてカラダも、冬のカラダから、春のカラダへと変わる時期です。

新生活に向け、快適なスタートを切るために、“カラダのリセット”をしませんか！

　尚、3月18日（火）は、臨時休業いたします。

2月に入り、強い寒波の影響で、気温の低い日が続いています。

その影響もあり、最近、腰痛の方が増えてきました。

少しでもおかしいなと思ったら、お早めに、短時間でも構いませんので、

調整にお立ち寄りください。

　2/24(月) 祝日は営業し、2/25(火)は振替休日といたします。

どうぞ、お身体を冷やさぬようお気を付けください。

院長

A・Nさん・30代・女性・看護師・2024/11月来院

妊娠中からお世話になっています。

今回は身体がつらくなる前にと伺いました。

通うにつれて、疲れにくくなり、自分の身体の調子が

少しずつですがわかり、調整しながら過ごせるように

なってきました。自分では気にしていなかった箇所が

疲れていて、無理は禁物だなと改めて思いました。

丁寧にケアしてくださるので、子育てと家事で自分の

ことに時間をかけるのがなかなか難しいですが、それ

でも毎日元気に過ごせています！

また次回もよろしくお願いします。

九月に入り、当院では、腰痛で来院する方々が

増えてきました。

腰痛は、比較的寒い時期に多い症状なのですが…。

この夏の厳しかった暑さの影響で、「冷房による慢性的な

カラダの冷え」が根底にあるかもしれません。

知らず知らずのうちに、脊柱起立筋や、足回りの

筋肉の血流不全が発生しているようです。

暑い時期は、入浴もシャワーで済ませ、

湯船でよっくり体を温めることもつい省きがちです。

腰痛を恐れて、コルセットを装着してデスクワーク

する人もいますが、これも更に血流を阻害することになります。

カラダを左右に捻る、前後に曲げ反らす、ストレッチ

や、ウォーキングなどでカラダを動かすこと、

シナモン入りのホットコーヒーや紅茶、

入浴などで、意識的にカラダを温めてください。

当院のメニューでは、整体とリフレクソロジーのセットも

お勧めです　☆

日頃当院をご利用いただき、ありがとうございます。

今年は、例年以上に暑さが厳しい夏を迎えていますので、

十分な熱中症対策の上、お過ごしください。

尚、お盆の期間中も営業していますので、

体調のリセットが必要な折は、どうぞお立ち寄りください。

皆様にとって、「健康で楽しい夏」でありますように！